489 这次很快

这次真的很快,快到意外,上午接到的电话,说明天下午就在合肥笔试了,考试地点在合肥学院的成教院。
已经请过假了,明天要早早的去搭车子,务必要在中午前赶到合肥了。
今天在网上找的一辑不错的瑜伽电子杂志,刚出到第二期,我一并下载下来了。里面有些视频演示,是verycd上可以下载到的印度纯粹瑜伽里面的片段剪辑。也有对于经典瑜伽姿势的背景故事介绍,看看都很有意思的。也还有一些大师的答疑可以浏览,新手总是有很多疑惑的,而这些答疑都是很科学的生理或心理解释,并不是神秘论的那套,值得一读。
晚上练习的动作很多与髋关节的锻炼有关,同样的,我离标准动作还是有不小差距的,勉强对付而已。白天在网上有搜到骆驼式的背景资料,我也有尝试最标准的骆驼式,做得不标准,不过还是可以完成的,这是很考验腰部的动作。
《lie to me》今天也看了几集,很多时候我们并不点破别人的谎言,不过对于故事里的主角而言,需要他不去点破的恐怕就太多了,知道却不说出来其实还是很折磨人的。

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